Aerobik ve direnç egzersizleri 'kalbe' iyi geliyor | Gündem Haberleri
Aerobik ve direnç egzersizleri 'kalbe' iyi geliyor
Kardiyoloji Uzmanı Çağlar, aerobik egzersizlerinin kalp ve solunum hızını uyararak kaslara oksijenlenmiş kan gönderilmesini, direnç egzersizlerinin de kan basıncı kontrolünü sağladığını bildirdi.
